ЭНЕРГИЯ ЭМОЦИЙ
Академия Астронова
Практический курс, который поможет вам восстановить контакт с собой и ощутить всю полноту и радость жизни

Старт 14 сентября
Участвовать
Если вы
  • часто не понимаете, что вы чувствуете
  • испытываете сложности с принятием решений
  • постоянно сомневаетесь и советуетесь со всеми
  • испытываете тревогу и состояние неопределенности
  • срываетесь и ведете себя агрессивно с близкими,
  • а потом испытываете вину за это
Приходите на курс "Энергия эмоций", и вы:
1
Научитесь погружаться внутрь себя и понимать, 
что происходит со мной
2
Поймете, как вы можете управлять своим состоянием  
и использовать этот навык во благо себе.
3
Высвободите огромное количество энергии и ресурса 
для конструктивных действий в своей жизни.
4
Бонус
улучшите отношения с близкими.
Участвовать
21 день
Длительность курса
3 вебинара
И ежедневная практика в поддерживающем окружении
Онлайн
Обучение онлайн, с любого устройства.
Удобный личный кабинет
Программа курса
Длительность - 3 недели
1
Знакомство с собой
Инвентаризация ценностей. Определение мотивации.
Эмоции. Эмоциональные триггеры.
Как эмоции связаны между собой. Принципы регулирования эмоциями.
Думать или чувствовать.
2
Восстановление чувствительности
Как связаны наши границы и эмоции.
Осознание собственных потребностей.
Когнитивные искажения и фильтры восприятия реальности.
Принятие и первый шаг к себе.
3
Эмоциональная свобода
Интеграция опыта.
Эмоциональное высвобождение.
Техники управления своим состоянием.
Уязвимость - ресурс для движения вперед.
Самоотношение как образ жизни.
Преподаватель курса
Евгения Дубровина
Психолог
  • практикующий психолог (магистр психологии)
  • 2 высших образования
  • 7 лет в области развития и обучения детей и взрослых
  • 2 года частной практики
  • миссия - больше взрослых, свободных, счастливых людей.
Варианты участия
Для всех тарифов есть рассрочка
Я сам
Самостоятельное прохождение курса
2 900 ₽
Участие в 3 вебинарах курса
Чат с Евгенией
Гайд с заданиями для отработки упражнений
Доступ к материалам курса на 3 месяца
Сертификат о прохождении курса
Участвовать
С обратной связью
Индивидуальная проверка ДЗ
6 900 ₽
Участие в 3 вебинарах курса
Обратная связь в обучающем кабинете по всем урокам
Чат
Гайд с заданиями для отработки упражнений
Доступ к материалам курса на 3 месяца
Сертификат о прохождении курса
Участвовать
С поддержкой психолога
Индивидуальная проверка ДЗ + 2 сессии с психологом
12 900 ₽
Участие в 3 вебинарах курса
Обратная связь в обучающем кабинете по всем урокам
2 индивидуальных сессии с Евгенией
Чат
Гайд с заданиями для отработки упражнений

Доступ к материалам курса на 3 месяца
Сертификат о прохождении курса
Участвовать
Выгодная цена до 12 сентября 23:59 мск.
13 сентября повышение на 2000 руб.
Days
Hours
Minutes
Seconds